Wie neemt nu nog goede voornemens op 1 januari? Geef nu toe, midden in de winter heb je niet veel moed om een nieuw begin in te zetten. De dagen zijn kort, de nachten lang en jij bent ronduit vermoeid. Dat is helemaal oké en vooral heel normaal. Pas even later in het jaar, wanneer de lente komt aankloppen, voel jij een golf van energie door je stromen en ben je klaar om met volle moed nieuwe projecten aan te pakken. Dat is een heel natuurlijke flow en komt omdat de lente gestuurd wordt door de energie van het hout element.  

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt alles opgedeeld volgens de vijf natuurelementen: hout, vuur, aarde, metaal en aarde. Letterlijk alles wat we kennen valt dus onder één van deze elementen. Denk maar aan de seizoenen en de delen van de dag, maar ook aan kleuren, geuren, smaken, organen en emoties. Zo hoort de winter bijvoorbeeld bij het element water, net als de nieren en de blaas, de kleur zwart, de smaak zout en de emotie angst. 

Wat mag je verwachten van het hout element? 

Het hout element staat in de Traditionele Chinese Geneeskunde voor geboorte, groei en ontwikkeling. Dat zien we ook fysiek om ons heen. Er komen terug blaadjes en knopjes aan de bomen en stilletjes aan zien we terug kleur komen in onze omgeving. Wat is de kleur die je meteen voor je ziet? Groen! Inderdaad, dat is dan ook de kleur van het element hout. Verder zorgt hout ook voor strategische plannen en coördineren, net zoals het dat doet in de natuur. Als hout in balans is in het lichaam, ben je besluitvaardig, heb je een idee en kan je een goed stappenplan opmaken.  

Het hout element staat ook verbonden met de lever en galblaas. Het is namelijk zo dat de belangrijkste functie van hout is om alles goed te laten stromen, zodat er geen blokkades ontstaan. Stel dat er wel blokkades zijn, dan zal het hout element dit graag opruimen. En dat doet het aan de hand van de lever en de galblaas. In het lichaam zal de lever afvalstoffen omzetten in niet-schadelijke stoffen en in stoffen die hergebruikt kunnen worden. Onbruikbare stoffen worden uitgescheiden naar het darmkanaal. Daarom is de start van de lente ook het ideale moment voor een detox. 

Help, mijn hout element is uit balans 

Wanneer hout in disbalans is, wordt de groei en ontwikkeling belemmerd. Het plannen en coördineren wordt geblokkeerd, ideeën lopen vast en er ontstaat besluiteloosheid. Uiteraard is dit zeer frustrerend en dat leidt vaak tot boosheid en irritatie. Als kers op de taart verlies je jouw interesse en kan je zelfs apathisch worden. Is dit herkenbaar? Dan is jouw hout element vast uit balans. Wees niet getreurd, daar zijn oplossingen voor. 

De balans herstellen is de enige oplossing 

Een mogelijke oplossing om jouw houtenergie terug in balans te brengen, is het vermijden van warme voeding. Eet liever chlorofylrijke groenten, ofwel groene groenten. Jouw hout element – net als je lever – zullen je dankbaar zijn. Voorbeelden van chlorofylrijke groenten zijn andijvie, paksoi en spinazie. 

Pas je ochtendroutine aan. Als je een hout blokkade hebt, heb je vast een ochtendhumeur. Zoek naar een ochtendroutine die jou rustig wakker maakt en waar jij blij van wordt. Je kan bijvoorbeeld een ochtendwandeling maken, een heerlijke douche nemen, doe rustige yogaoefeningen net als je wakker bent of zorg voor een heerlijk vitaliserende skincare routine met een edelsteenroller. Hoe moeilijk het ook is, kom uit bed, blijf er niet te lang in liggen, want dan dreig je er niet meer uit te geraken.  

Verstuif de Holistic Aromatherapy – een lijn van etherische oliën – van Studio Mino in jouw woon- of werkruimte. Elke synergie is samengesteld met geuren die een specifiek element terug in balans brengt. Wanneer we die aroma’s inademen, komen ze via onze reukreceptoren in het limbisch systeem terecht. Dat is het deel van de hersenen waar herinneringen, goede en slechte geuren worden opgeslagen. Het limbisch systeem reageert dus onmiddellijk en kan bepaalde ervaringen oproepen aan de geuren in de synergie.  

Ben je benieuwd naar welk aroma jij nodig hebt?

Bekijk dan zeker de Holistic Aromatherapy van Studio Mino. 

Binnenkort beschikbaar op de webshop.