Onderzoek bevestigt steeds meer dat gezonde voeding bijdraagt aan verbetering van huid, haar en nagels. Maar hoe werkt beautyfood eigenlijk? Inzicht in waarom gezonde voeding werkt, geeft helder weer waarom voedingsadvies belangrijk is in de beauty branche.

Het metabool reactiepad

Stoffen die in het lichaam verwerkt worden, bewandelen het zogenaamde metabool reactiepad: een aaneenschakeling van chemische reacties die tot een bepaald eindresultaat leiden. Voor een gezond en stralend uiterlijk is het belangrijk dat de stappen op dit pad goed doorlopen worden

Vitaminen en mineralen

Het eten van de juiste vitaminen en mineralen is een cruciale voorwaarde voor het optimaal verlopen van deze metabole reactiepaden. Bevat de voeding weinig voedingswaarde, dan kunnen deze processen niet, of minder goed plaatsvinden. Hierdoor wordt collageen bijvoorbeeld niet optimaal aangemaakt of vindt er minder weefselherstel plaats. Het kan ook zijn dat door vitamine en mineraal tekorten bepaalde neurotransmitters niet goed worden aangemaakt en hierdoor kunnen we depressie of angstigheid ervaren.

Van salade naar co-enzymen

Metabole reactiepaden vinden plaats met behulp van enzymen. Enzymen worden in de cel geproduceerd en zorgen ervoor dat chemische reacties in het lichaam kunnen plaatsvinden. Om te functioneren hebben zij co-enzymen nodig. En dat is waar de vitaminen en mineralen om de hoek komen. De vitaminen en mineralen in onze sapjes en salades zijn die belangrijke co-enzymen.

Beauty Boost!

Wanneer in het lichaam de voorwaarden gecreëerd kunnen worden waarin de metabole reactiepaden optimaal kunnen verlopen dan krijgt het lichaam en enorme boost om te vernieuwen, op te bouwen en te repareren. Het is dan ook niet zelden dat wanneer iemand gezond gaat eten dit een zeer snel resultaat geeft in de kwaliteit van haar, huid en nagels. Het is daadwerkelijk mogelijk om te klok terug te draaien wanneer het lichaam over de juiste voorwaarden beschikt.

Deze blog werd geschreven door Eva van Nieuwburg, eigenaar van de Beautyfood Academy en internationaal geschoold voedingsdeskundige.

Huidsupplementen

Het is natuurlijk niet gemakkelijk om altijd gezond te eten en stressvrij te leven. Het is ook onmogelijk om alle stoffen die we nodig hebben om onze huid optimaal te laten stralen, op te nemen via voeding. Dat is de reden waarom wij bij studio puur huidsupplementen zo interessant vinden. Het kost niet veel moeite om elke dag enkele pilletjes in te nemen en op die manier voldoende stoffen binnen te krijgen die goed zijn voor jouw lichaam en huid. Bekijk al onze voedings-/huidsupplementen hier.