Als je een gevoelige huid hebt die snel reageert, bots je vast en zeker elk jaar opnieuw op hetzelfde probleem: een goede zonnecrème vinden die de huid niet uitdroogt, die de poriën niet verstopt en die niet irriteert. Geen gemakkelijke opgave, maar het is heel belangrijk om bij blootstelling aan UV-stralen je huid te beschermen. Zo voorkom je vroegtijdige huidveroudering en verklein je het risico op huidkanker.

Op welke basis kies je je zonnecrème dan? Waar moet je op letten? Hoe vaak en wanneer moet je je insmeren? Studio Puur geeft antwoord!

1. Ga voor factor 30

Met een zonnecrème factor 30 weet je dat je safe zit. Een lagere factor beschermt minder goed, een hogere factor geeft nauwelijks verschil. Ter illustratie: SPF15 biedt 93% bescherming, SPF30 biedt 97% bescherming en SPF50 biedt 98% bescherming. 100% bescherming bestaat niet! Bovendien beschermt factor 50 vaak minder goed tegen UVA-straling, een straling die op lange termijn huidkanker kan veroorzaken.

2. Vermijd chemische zonnefilters 

Heb jij na blootstelling van de zon al eens last gehad van een geïrriteerde huid? Rode bultjes, jeukende plekjes, … Vaak steken we dit op een zonneallergie of op onze gevoelige huid, maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dit misschien niet aan de zon of aan jouw huid ligt, maar wel aan de ingrediënten die jouw zonnecrème bevat? Wist je dat de toxines in zonneproducten soms zelf schadelijker zijn dan de straling van de zon zelf?? Laat je niet vangen door commerciële praatjes en check die ingrediëntenlijst! Je kan hier een lijst met toxische ingrediënten downloaden, check je badkamerkastje en koop slim.

Naast dat ingrediënten vaak te agressief zijn voor onze huid, zijn ze ook schadelijk voor het lichaam. We merken dat er weinig informatie te vinden is over verschillende ingrediënten die vaak gebruikt worden in chemische zonnefilters, zoals bijvoorbeeld Oxybenzone. Dit ingrediënt komt voor in bijna alle chemische zonnefilters.

Er is nog discussie over de schadelijkheid van dit ingrediënt, maar het is wel bewezen dat het onder invloed van zonlicht in staat is om vrije radicalen te vormen. Dit zijn kleine, uiterst actieve en agressieve deeltjes die veel schade kunnen aanrichten aan ons DNA en tot kankers leiden. Ze vallen onze antioxidanten aan, terwijl deze ons juist moeten beschermen! Er werd ook al aangetoond dat het in het lichaam en moedermelk kan terechtkomen. Ons advies: vermijd producten met Oxybenzone.

Andere ingrediënten zoals octinoxate vertonen hormoonachtige activiteit en kunnen zelfs de functie van het voortplantingssysteem en de schildklier veranderen, zo blijkt uit uitgebreid labo-onderzoek.

Een ander veelgebruikt ingrediënt: homosalate. Dit kan oestrogeen, androgeen en progesteron flink verstoren. Blootstelling aan deze hormoon verstorende chemicaliën kan de oorspronkelijke, natuurlijke aard van zowel man als vrouw op hormonaal niveau veranderen. Kies wijs en gebruik een minerale zonnefilter zonder toxische ingrediënten. 

3. Vermijd zonnecrèmes met nanotechnologie

Soms laten minerale zonnefilters een witte waas achter op de huid. Veel mensen vinden dit niet fijn, daarom wordt nanotechnologie gebruikt bij chemische zonnecrèmes: de deeltjes worden zodanig klein gemaakt dat ze geen laag meer achterlaten op de huid. Net omdat de deeltjes zo klein zijn, kunnen de schadelijke stoffen veel makkelijker in de huid dringen en dus niet alleen jouw huid maar ook jouw lichaam beschadigen. Er is nog maar weinig bekend over mogelijke gezondheidseffecten van nanodeeltjes, wij vermijden ze liever. 

4. Gebruik elke dag SPF, aangepast aan de situatie

Het is niet omdat de zon niet schijnt dat het niet nodig is om de huid te beschermen. Elke dag worden we blootgesteld aan UV-straling, ook als het mistig is. Als je huidveroudering wil voorkomen gebruik je dus best dagelijks bescherming. 

Tip: de minerale poeders van Studio Mino zijn een natuurlijke zonnebescherming; de mineralen kaatsen de UV-stralen namelijk weg, waardoor de huid op natuurlijke wijze beschermd wordt. Op die manier hoef je je geen zorgen te maken over eventuele beschadiging!

Ga je een dagje naar zee? Of lig je graag uren te bakken in de tuin? Je huid urenlang blootstellen aan de zon is sowieso geen goed idee, zoals we al schreven ben je nooit voor de volle 100% beschermd, ook niet met een zonnecrème. Maar als je graag in de zon ligt is het vooral belangrijk om te blijven smeren, 1x is niet genoeg! Als je je om de 2 uur goed insmeert met een 100% natuurlijke zonnecrème, zoals deze van Simple As That, maak je het minste kans om schade op te lopen. Bovendien is dit een minerale zonnecrème die geen witte waas achterlaat! Je kan natuurlijk ook gewoon binnen blijven maar geef toe, daar wordt niemand blij van ;-)

Tip: Er is ook een Kids-versie van de zonnecrème van Simple As That. Deze bevat kamille-olie waardoor ze extra geschikt is voor de gevoelige (kinder)huid!

Wil je extra beschermd zijn? Één van de capsules van het Skin Supplement van Correxiko beschermt jouw huid van binnenuit. De combinatie van de huidsupplementen en zonnecrème is ideaal. Lees er hier meer over.

Conclusie:

Kies altijd voor een 100% natuurlijke minerale zonnecrème, zonder schadelijke ingrediënten, zonder hormoon verstorende stoffen en zonder nanotechnologie.

Bescherm je huid élke dag en vergeet niet om op erg zonnige dagen je meermaals in te smeren.